Ветераны специальной военной операции из Алтайского края приняли участие в занятии, посвящённом управлению эмоциями и укреплению внутреннего равновесия. Мероприятие состоялось в штабе общественной поддержки региона.
Программа тренинга была направлена на развитие стрессоустойчивости, повышение способности к самоконтролю и использование эмоциональной энергии во благо. Участники вместе с наставниками разбирали природу разных эмоциональных состояний, учились находить баланс между их выражением и контролем, а также осваивали практические методики поддержания внутренней гармонии.
Занятие прошло в атмосфере доверия и взаимной поддержки. По словам участников, оно помогло не только глубже понять свои эмоциональные реакции, но и укрепить уверенность в собственных силах.
«Для нас важно сохранять человечность и открытость, при этом умея держать себя в руках, — отметил один из участников. — Такие тренинги помогают легче адаптироваться к мирной жизни».
Большинство ветеранов выразили желание продолжить занятия, отмечая их практическую пользу в повседневных ситуациях.
Тренинг прошёл в рамках проекта «Возрождение. Новые горизонты», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов и АНО «Центр помощи семье „Светоч“».
Ещё больше информации по юридической тематике вы можете узнать из последних публикаций в нашей новостной ленте.
Комитет семей воинов Отечества
Ваш запрос был отправлен в службу поддержки.
Ожидайте, наш специалист
ответит вам в ближайшее время
Ваш запрос был отправлен в службу поддержки.
Ожидайте, наш специалист
ответит вам в ближайшее время
